Co to jest bezsenność?
Czy starasz się zasnąć bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony? Czy budzisz się w środku nocy i nie śpisz godzinami, niespokojnie obserwując zegar? Jeśli tak, jesteś w dobrym towarzystwie. Bezsenność to niezdolność...
Jaki jest związek między rakiem a dietą?
Niektóre czynniki ryzyka raka, takie jak genetyka i środowisko, są poza twoją kontrolą, ale badania sugerują, że około 70% twojego życia w życiu jest zagrożone zmianą, w tym dietą. Unikanie papierosów, ograniczanie alkoholu, osiąganie...
Co to jest wypalenie opiekuna?
Opieka nad ukochaną osobą może być bardzo satysfakcjonująca, ale wiąże się również z wieloma stresorami. A ponieważ opieka jest często wyzwaniem długoterminowym, wpływ emocjonalny może z czasem wzrosnąć. Możesz napotkać lata, a nawet dekady...